quarta-feira, 6 de julho de 2022

Lista de Referências sobre Correr, Caminhar (em inglês: Running, Walking, Hiking) (Físico)

Caminhar


REIS, Marco Paulo; ROSA, Fabio; GOMES, Emerson; DE OLIVEIRA, César A. Caminhada Já!: os segredos para qualquer pessoa fortalecer o coração, relaxar e enxugar a barriga. São Paulo: Ed. Abril, 2010.

Correr e Caminhar

PAULO, Marcos Reis, GOMES, Emerson, ROSA, Fabio. Programa de Caminhada e Corrida. São Paulo: Abril, 2009.


Caminhada Meditativa


HANH, Thich Nhat. Meditação Andando: Guia para a Paz Interior. Tradução: Edgar Orth. 21 ed. Petrópolis: Vozes, 2014.

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Lista de Referências sobre Terapia Cognitiva-Comportamental/Cognitivo-Comportamental

  BRANCH, Rhena; WILSON, Rob. Terapia Cognitivo-Comportamental para Leigos . Tradução: Lia Gabriele. Rio de Janeiro: Alta Books, 2011.