quarta-feira, 6 de julho de 2022

Lista de Práticas do Módulo: Emoções

  • Transmutação de Emoções*
  • Treinamento da/de Inteligência Emocional

  • Yoga Bhakti (Prática de Devoção) (ou também chamado de Bhakti Ioga)

  • Prática de Atenção às Emoções (ou Prática emocional cautelosa/Prática de Atenção Plena Emocional/Prática Mindfulness Emocional)

  • Tonglen (Meditação Focada na Troca Compassiva ou Meditação de troca compassiva)

  • Expressão Criativa ou Artística (ou Arte e Expressão Criativa)

  • Manejamento da Raiva

  • Manejamento da Ansiedade

  • Manejamento Gestão da Depressão)

  • (Redução de Estresse Baseado em Atenção Plena/Mindfulness) (Mindfulness-Based Strees Reduction)

  • Trauma Work (Trabalho com/de Trauma)

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Lista de Referências sobre Terapia Cognitiva-Comportamental/Cognitivo-Comportamental

  BRANCH, Rhena; WILSON, Rob. Terapia Cognitivo-Comportamental para Leigos . Tradução: Lia Gabriele. Rio de Janeiro: Alta Books, 2011.