domingo, 3 de julho de 2022

Lista de Práticas do Módulo: Mente

  • Ler, Estudar e Escrever
  • Escrever e Manter Diário

  • Discussão e Debate

  • Formação Acadêmica

  • Treinamento Mental

  • Observe sua Construção de Significado

  • Examinar suas Suposições/Pressupostos/Hipóteses/Premissas

  • Sistema de Crenças

  • Estrutura Integral (Modelo AQAL nota de rodapé) ou Perspectiva Integral (“todos os quadrantes, todos os níveis, todas as linhas, todos os estados e todos os tipos”)*

  • Escaneamento e Mapeamento AQAL (TQTN)

  • Assumir Múltiplas Perspectivas (ou Perspectivas Múltiplas)

  • Qualquer Visão de Mundo ou Sentido: Sistema (Significativo) que Funciona para Você (que Faz Sentido para o Indivíduo)

  • Jnana Ioga/Questionamento Filosófico

  • Book Group (Grupo/Clube de/do Livro)

  • Diálogo Socrático e Debate

  • Terapia Cognitiva-Comportamental/Cognitivo-Comportamental

  • Jogos de Tabuleiro (Xadrez e Go)

  • Jogos Mentais/Inteletcuais (Palavres Cruzadas)

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Lista de Referências sobre Terapia Cognitiva-Comportamental/Cognitivo-Comportamental

  BRANCH, Rhena; WILSON, Rob. Terapia Cognitivo-Comportamental para Leigos . Tradução: Lia Gabriele. Rio de Janeiro: Alta Books, 2011.