ROSENBERG, Marshall B. Comunicação Não-Violenta: Técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais. Tradução: Mário Vilela. São Paulo: Ágora, 2006.
quarta-feira, 6 de julho de 2022
Lista de Práticas do Módulo: Serviço
- Meio de Vida Correto
Filantropia/Caridade
Maturidade Financeira
Karma Yoga (também chamada Carma Ioga)
Serviço Comunitário e Voluntariado
Ativismo Social e Ecológico
Mindfulness no Trabalho/Aplicado ao Trabalho) (Mindfulness at work)
Participação Política e Civil
Lista de Práticas do Módulo: Alma
- Solidão
Comunhão com a Natureza
Descobrir/Viver seu Propósito
Psicologia Profunda
Afinidade com Arte, Música e Literatura
Viagens em Busca de Visão (também chamada de Viagens em Busca por Visão)
Abordagem Diamante (Diamond Approach)
Prática Xamânica
Esoterismo do Ocidente/Ocidental (Western Esotericism)
Sonhar Lúcido/Sonhos Lúcidos
Práticas Devocionais
Arte, Música e Poeisa Visionária
Visualização
Culto/Adoração/Veneração/Louvor, Música & Canto
Tenda de Suor
Oração/Prece/Reza/Súplica (em inglês “Prayer”)
Curso em Milagres
Lista de Práticas do Módulo: Criatividade
Trabalho Artístico Integral*
Praticar, Tocar e Escrever Música
Escrita Criativa
Dança e Teatro
Cozinhar e Decorar Interiores
Comunidade Criativa
Lista de Práticas do Módulo: Relacionamentos
- Relações/Relacionamentos Integrais*
Paternidade/Maternidade Integral (Parenting Integral)*
Terapia de Casais (ou Terapia de Casal)
Terapia de Família
Compromissos Conscientes
Relacionamento Consciente
Casamento Consciente
Monogamia Consciente
Poliamor Consciente
Workshops sobre intimidade
Ser Vunerável
Avaliações Semanais
Prática Relacional Espiritual (ou Prática espiritual de relacionamentos)
Associação Correta (Sangha)
Yoga Sexual Integral
Discipulado
Capacidade de Comunicação
Aptidões de Comunicação
Investigação/Indagação Dialógica ou Questionamento Dialógico
Lista de Práticas do Módulo: Emoções
- Transmutação de Emoções*
Treinamento da/de Inteligência Emocional
Yoga Bhakti (Prática de Devoção) (ou também chamado de Bhakti Ioga)
Prática de Atenção às Emoções (ou Prática emocional cautelosa/Prática de Atenção Plena Emocional/Prática Mindfulness Emocional)
Tonglen (Meditação Focada na Troca Compassiva ou Meditação de troca compassiva)
Expressão Criativa ou Artística (ou Arte e Expressão Criativa)
Manejamento da Raiva
Manejamento da Ansiedade
Manejamento Gestão da Depressão)
(Redução de Estresse Baseado em Atenção Plena/Mindfulness) (Mindfulness-Based Strees Reduction)
Trauma Work (Trabalho com/de Trauma)
Lista de Práticas do Módulo: Trabalho
- Meio de vida
Meio de Vida Correto
Treinamento Profissional
Desenvolvimento Profissional
Encarar o Trabalho como uma Prática de Vida Integral (ou Trabalho como módulo de ILP)
Trabalho como Transformação
Karma Yoga (também chamada de Carma Ioga)
Serviço Comunitário e Trabalho Voluntário
Serviço voluntário e comunitário
Trabalho como Transformação
Sistema de Produtividade Pessoal
Administração do Tempo
Administração das Finanças
Administração monetária
Inteligência Financeira
Lista de Referências sobre Trabalho de Respiração/Pranayama
Ramacháraca, Iogue. O Segredo da Auto-Cura: Exercícios de meditação e respiração trazidos pelos hindus para alcançar a evolução espiritual. Tradução: ?. São Paulo: Universo dos Livros, 2008.
Lista de Práticas do Módulo: Sexualidade/Sexo
- Celibato
Kama Sutra
Tantra
Yoga da Sexualidade Integral* (também chamada de Ioga sexual integral)
Enlightened Sexuality (Sexualidade Iluminada (Deida))
Yoga Sexual
Yoga Kundalini
Práticas Sexuais Taoístas
Prática Sexual Transformadora
Terapia Sexual Ocidental
Lista de Práticas do Módulo: Ética
Código de Conduta
Ética Profissional
Ética Integral*
Indagação Moral
Ativismo Social e Ecológico
Autodisciplina
Votos ou Juramentos
Esportes ou Desportismo
Serviço Sincero
Trabalho Voluntário
Filantropia
Lista de Referências sobre Psicoterapia
BRANCH, Rhena; WILSON, Rob. Terapia Cognitivo-Comportamental para Leigos. Tradução: Lia Gabriele. Rio de Janeiro: Alta Books, 2011.
Lista de Referências sobre Correr, Caminhar (em inglês: Running, Walking, Hiking) (Físico)
Caminhar
REIS, Marco Paulo; ROSA, Fabio; GOMES, Emerson; DE OLIVEIRA, César A. Caminhada Já!: os segredos para qualquer pessoa fortalecer o coração, relaxar e enxugar a barriga. São Paulo: Ed. Abril, 2010.
Correr e Caminhar
PAULO, Marcos Reis, GOMES, Emerson, ROSA, Fabio. Programa de Caminhada e Corrida. São Paulo: Abril, 2009.
Caminhada Meditativa
HANH, Thich Nhat. Meditação Andando: Guia para a Paz Interior. Tradução: Edgar Orth. 21 ed. Petrópolis: Vozes, 2014.
Lista de Práticas do Módulo: Sombra (Terapia)
Terapia Cognitiva
Processo 3-2-1*
Trabalho com (os) Sonhos
Psicanálise
Psicoterapia Psicodinâmica
Psicoterapia Somática
Terapia Gestáltica (também chamada de Terapia Gestalt)
Interpessoal
Diálogo de Voz/Vocal (“Voice Dialogue”)
Terapia Artística ou Musical (ou Arte e musicoterapia)
Terapia pela Arte, Música e Dança
Terapia Familitar e de Casais
Transmutação de Emoções
Journaling/Diário ou Manter um Diário
Feedback Interpessoal/Retroalimentação Interpessoal
Lista de Referências sobre Meditação
BARROS, Lúcia Cristina de. Meditação. 1 ed. Consultoria: Márcia De Luca. São Paulo: Editora Caras S. A., 2004. (Coleção CARAS Zen).
BODIAN, Stephen. Meditação para Leigos, 2ª. edição. Tradução: Luiz Sebastiani. Rio de Janeiro: Alta Book, 2009.
FONTANA, David. Elementos da Meditação. Tradução: Cláudia Gerpe Duarte. Rio de Janeiro: Ediouro S. A., 1993.
Lista de Referências sobre Zen
SUZUKI, Shunryu. Mente Zen, Mente de Principiante. Tradução: Odete Lara. São Paulo: Palas Athena, 1994.
Lista de Práticas do Módulo: Espírito (Meditação, Oração)
Prece
Praticar Presença
Meditação Zazen
Oração de Centramento (também chamada de Prece Centrada)
Prece ou Oração Contemplativa
Meditação na Grande Mente*
Cabala (ou Kabbalah)
Troca Compassiva*
Meditação Transcedental (MT ou TM)
Investigação Integral (também pode ser chamada de Questionamento ou Indagação Integral)*
Meditação Vipassana
Dzogchen/Mahamudra
Prática Sufi
Advaita Vedanta
Tantra
Holosync
O 1-2-3 do Espírito ou As Três Faces do Espírito*
Adoração, Canto e Cânticos
Comunidade Espiritual
domingo, 3 de julho de 2022
Lista de Práticas do Módulo: Mente
- Ler, Estudar e Escrever
Escrever e Manter Diário
Discussão e Debate
Formação Acadêmica
Treinamento Mental
Observe sua Construção de Significado
Examinar suas Suposições/Pressupostos/Hipóteses/Premissas
Sistema de Crenças
Estrutura Integral (Modelo AQAL nota de rodapé) ou Perspectiva Integral (“todos os quadrantes, todos os níveis, todas as linhas, todos os estados e todos os tipos”)*
Escaneamento e Mapeamento AQAL (TQTN)
Assumir Múltiplas Perspectivas (ou Perspectivas Múltiplas)
Qualquer Visão de Mundo ou Sentido: Sistema (Significativo) que Funciona para Você (que Faz Sentido para o Indivíduo)
Jnana Ioga/Questionamento Filosófico
Book Group (Grupo/Clube de/do Livro)
Diálogo Socrático e Debate
Jogos de Tabuleiro (Xadrez e Go)
Jogos Mentais/Inteletcuais (Palavres Cruzadas)
Lista de Práticas do Módulo: Corpo (Físico/Grosseiro, Sutil, Causal)
- Levantamento de Peso (Físico)
Musculação (Físico)
Exercício Aeróbico (Físico)
Treinamento Físico Integral (T. I. F. (em português) ou F. I. T. (em inglês) (Treino de Força) (Físico, Sutil)*
Dieta Atkins, Ornish e da Zona (Físico)
Dieta, e Nutrição (Físico)*
Dieta Balanceada e Alimentação Consciente (Físico)**
Dieta da “Prática de Vida Integral” (também chamada de Dieta ILP) (Físico)*
Artes Marciais (Física, Sutil)**
Tai Chi Chuan (Sutil)
Qi Gong (Sutil)
Yoga (Físico, Sutil)
Exercício dos Três Corpos (também chamado de Exerícício/Treino para/de Três Corpos) (Físico, Sutil, Causal)*
Esportes (Físico)**
Correr, Caminhar (em inglês: Running, Walking, Hiking) (Físico)**
Dança e Movimento (Físico)**
Biofeedback (Bioretroalimentação)
**Prática classificadas como relativas ao Corpo Físico (Grosseiro) ou Corpo Físico e Sutil – pelo professor deste curso.
Lista (Parcial) de Livros de Ken Wilber (Criador da Teoria Integral) (Em Português e em Inglês)
Atualizado em 03/07/2022
Em Português
ROTHBERG, Donald; KELLY, Sean. (ed.). Ken Wilber em Diálogo: conversas como o principais pensadores transpessoais. Tradução: Claudio Blanc. São Paulo: Madras, 2005.
WILBER, Ken; PATTEN, Terry; LEONARD, Adam; MORELLI, Marco. A Prática de Vida Integral: um guia do século XXI para saúde física, equilíbrio emocional, clareza mental e despertar espiritual. Tradução: Carlos Augusto Leuba Salum e Ana Lucia da Rocha Franco. São Paulo: Cultrix, 2011.
WILBER, Ken. A União da Alma e dos Sentidos: integrando ciência e religião. Tradução: Afonso Teixeira Filho. São Paulo: Cultrix, 2006.
WILBER, Ken. A Visão Integral: uma introdução à revolucionária Abordagem Integral da vida, de deus, do universo e de tudo mais. Tradução: Carmen Fischer. São Paulo: Cultrix, 2007.
WILBER, Ken. Boomerite: um romance que tornará você livre. Tradução: Ari Raynsford. São Paulo: Madras, 2005.
WILBER, Ken. Espiritualidade Integral: uma nova função para a religião neste início de milênio. Tradução: Cássia Nasser. São Paulo: Aleph, 2006.
WILBER, Ken. O Espectro da Consciência. Tradução: Octavio Mendes Cajado. São Paulo: EDITORA CULTRIX LTDA, 1977.
WILBER, Ken. O Projeto Atman: Uma Visão Transpessoal do Desenvolvimento Humano. Tradução: Carmen Youssef .São Paulo: EDITORA CULTRIX, 1996.
WILBER, Ken. Psicologia Integral: consciência, espírito, psicologia, terapia. Tradução: Newton Roberval Eichemberg. São Paulo: Cultrix, 2007.
WILBER, Ken. Transformações da Consciência: o Espectro do Desenvolvimento Humano. Tradução: Sônia Maria Christopher. São Paulo: Cultrix, 1986.
Em Inglês
WILBER, Ken. One Taste: daily reflections on integral spirituality. Boston: Shambhala Publications, 2000.
Assinar:
Postagens (Atom)